PRATIQUE INTENSIVE DE MEDITATION

PRATIQUE INTENSIVE DE  MEDITATION-Présence, plénitude et éveil de conscience.

Avec Genny RIVIERE-Fondatrice EMCQG

Prérequis : Ouvert à tous

23 et 24 Novembre 2019 à Annecy

Aujourd’hui, le monde scientifique et médical a pris conscience que la pratique de la méditation apporte d’immenses bénéfices à la santé du cerveau et du corps, et à l’équilibre corps/esprit.

Nous devons déjà comprendre ces mécanismes et les bases de la pratique de la méditation dans un but de transformation véritable.

Nous pouvons apprendre à vivre en étant davantage conscient de soi, en nous concentrant sur nos pensées et nos mouvements.

Plus nous vivons en conscience, plus nous pouvons lâcher prise et nous adapter dans l’instant aux diverses expériences que nous proposent la vie.

Méditer permet de s’observer en profondeur, d’expérimenter la vraie présence, la globalité de notre être, de s’ouvrir à la joie profonde et de rayonner dans le quotidien.